朝ご飯をしっかり食べるようにしてみました

毎日の日課として、朝ご飯をしっかり食べるようにしてみました。

今まではあまり朝ご飯を食べることはしていなかったんですよね。

何というか、朝ご飯を食べると少し気持ちが悪くなることが多かったんです。

でも、朝ご飯を食べないと、11時くらいになると頭がボーとする時間が増えてきているのが気になったんです。

だから、朝ご飯を食べるようにしたのですが、その方が頭もすっきりして、いろんなことが効率よく出来るようになったんです。

朝ご飯を食べるって当たり前のことなんですけど、その当たり前のことをしっかりするだけでその日一日の体調が全然変わってくるんですよね。

これからは、毎日朝ご飯をしっかり食べて、健康維持をしていくつもりです。